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雪山降りてその後

 クリスマスの3連休に3日間スノボしたときは、会社に戻ってきたら上司の名前とか半分忘れかけてて、これじゃー6日間雪山こもったら会社の住所すら忘れちゃうんじゃなかろうかと思ってたけど、案外ちゃんと覚えてました。いつもどおりの遅刻ぎりぎり、ちゃんと出勤できた。

 久しぶりに体脂肪計に乗ったら、体重にして0.5kg、体脂肪率は1%くらい減ってました。ちょっと、いやかなり嬉しいな♪ 体重は減らなくていいけど、体脂肪率減らして筋肉に変えていきたいんで。合宿中に正しい腹筋の仕方とか教わったし、某フィットネス雑誌とか購入してあるし、これから筋トレ頑張ります。
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ひろくるくる 2008年01月08日(火)08時42分 編集・削除

おかえり。
楽しかったみたいでよかったね。体脂肪を筋肉に・・・。
うちの子供、中学校3年生。野球部。体脂肪率9%ですと。。うらやましい。
1週間休んだら、忘れそうだよね。でも意外と覚えているもんですね。

ゆま Eメール URL 2008年01月08日(火)22時06分 編集・削除

>ひろくるくるさん
お子さんは男の子ですよね?
9%ってすごい~。かなり本気で取り組まれてるんですか??

私は運動とかほとんどしないもんで(汗)それよりかなーり大きな数値なのですが、
も少し引き締まれるよう頑張ります!
しかしスノボ合宿以来、食欲がすごいんであっという間に元に戻りそうな予感です…。

viasxsqs15665 Eメール URL 2011年02月25日(金)11時55分 編集・削除

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