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ジョグ再開と今後の課題

 つくばマラソンでは膝の激痛で走れなくなったもんで、2週間も休んだのだけれど、今回は単純に疲労と筋肉痛しかなかったので、今日からジョギング再開です。

 あんなにきつかった筋肉痛もみるみるなくなって今はほぼ皆無。やたらと感じてた喉の渇きと空腹も、今はすっかり通常に落ち着いた(…にしてもこの年齢のジョシにしてはやたら食うw)。ただ、やっぱりまだ足は疲れ気味かも。走ってて重かった。
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ジェイ Eメール 2012年03月15日(木)15時35分 編集・削除

はは、やっぱりまた出たくなったでしょ?
シューズに水かけるのは絶対やめた方がいいですよ!中でむれてマメができる原因になっちゃうので…
トレイル、楽しいですよ。これからトレイルのシーズンになるので、練習会する時はまた声かけますね。鎌倉とか、アクセスも良いし比較的走りやすくて楽しいですよ!

ゆま URL 2012年03月16日(金)00時31分 編集・削除

>ジェイさん
まだ出たいってほどは気持ちが戻ってきてないですが、
走りたくない気持ちはなくりました。
多分来月にはまた元通りに頑張れると思います。

シューズに水かけるのだめなんですね~。
私は幸いマメができるようなことはなくてよかったです。
今日もジョギング中に靴紐2回解けました。
紐自体交換したほうがよいのかもしれません…。

トレイルめちゃめちゃ興味あります。
でもまず靴を買わなくては!
一人じゃできないので、練習会あったら是非教えてください。
5月後半からは参加できるようになると思います★

スマッティー 2012年03月16日(金)10時39分 編集・削除

靴ひもは2回結ぶとほどけませんよ(^_^)b

by伊藤家の食卓 ←懐

ゆま URL 2012年03月16日(金)21時28分 編集・削除

>スマッティーさん
2回結ぶってどういうことでしょう?
固結びとは違うんですよね?