：：：飼ってる爬虫類たちの話、バイクの話、その他日々の雑記帖：：：
初のフルマラソン挑戦が終わりました。今日はめっちゃ疲れてるんで、詳細振り返りは明日やるとして、結果は5時間37分。サブ4なんか夢のまた夢、というカンジ。
昨日から感じてた右膝の痛みは案の定開始3Kmで本格化し、15Kmでいよいよ足が上がらなくなり、今までに2回ハーフを完走している意地で、折り返しまでは何とかもたせたけど、そこから先は走ることができず、ほぼ全て歩き。
前週に会社のジョギング部仲間の女性が5時間59分で神戸マラソンを完走していたので、リタイヤという選択肢だけはなく、ただひたすら、痛くて動かない足を引きずって、20Kmを歩き通しました。
足以外の身体の機能は全部何の問題もなかったので、足が動かないために走ることもできず、リタイヤすることもできずという状態が、精神的にほんとにきつかった…。
そんな初マラソンでした。ひとえに練習不足が原因だと思います。3月までに距離練習を積んで、名古屋で絶対リベンジだ。こんなんで終われない。
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お疲れ様！まずは完走おめでとうございます！
記録はこれから狙っていけばいいんだから。
ちなみにオイラも膝の痛みと闘ってかれこれ23年ですが、今回膝にヒアルロン酸注射して来ました。
昨日注射したばっかりですが、今現在としては大変快適です!!費用も初診料とレントゲン4枚撮って保険適用後で4000円弱と、23年間諦めかけてた痛みにはお安い金額でした。
また経過報告しますので、結果が良ければご一考の価値ありかと(^_^)b
初マラソン、体調万全で臨めなくて残念でしたね。
走っていて、辛ければ歩く。 歩いていて辛くなったら止まるしかないけど、最後まで諦めずに歩き続けたのは立派です。
今回、筋繊維が破壊されて、さらに強い筋繊維として再生されるはずです。そう考えると、最後まで頑張ったことは無駄じゃないですよ。もちろんいろんな意味でも。
お疲れ様でした。先ずは、脚の完治ですね。
＞ジェイさん
私にとっては半分歩きなんで「完走」という実感はなく、ただリタイヤしなかったってだけってカンジです。
5時間切れないことがはっきりわかってるのに、そんなタイムを確定させることも
恥ずかしいような気がしましたが、
初フルをリタイヤで終わらせるのもイヤで何とか歩き通しました。
歩きでの20Km、本当に遠かったです。
次はもっと思い描いていたようなレースができるように練習頑張ろうと思います。
＞スマッティーさん
私の場合、関節痛ではなく運動しすぎによる一時的な筋の痛みだと思うんで、
もうしばらく安静にして様子を見ようと思います。
1回で効果あるなら安い費用ですよねえ。
＞ランランさん
足以外の身体機能も気持ちもがすべて余力に溢れてて、それなのに走れないって言うのが
本当にもどかしくて悔しかったです。
2週間くらい完全に休養して、それからLSDを重点的にやろうと思います。
とにかく足の持久力が課題ですね。
完走 乙
バイクで帰還とは・・・・・
タフですな
ジェイ ＵＲＬ 2011年11月28日(月)00時12分 編集・削除
お疲れさまでした
痛みをおしての完走、価値があると思います！
フルマラソン、簡単に言う人が多いけど、やっぱり容易なものじゃないんですよ。もちろん、それぞれの設定した目標は違うけれど、42.195km走ることは同じ。
絶対にこのままじゃ終われないですよね、yumaさんの性格じゃあ（笑）
大丈夫、次はリベンジしちゃいましょう！