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雨の間を縫ってジョグ、ジョグ

 昨日の乗馬でやっぱ筋肉痛です…身体がギシギシ、歩き方がロボットのよーだ…。ケツと内ももが痛ーい。お尻は鞍にぶつかるし、ももで鞍にしがみついてしまうので。

 こうなることはまあ予想してたので、一日休んで水曜からジョグ開始しようと思ってたんだけど、今週は台風の影響でずっと雨が続くようで。降ってないときにすかさず走っておかないと、全く走れずに終わってしまいそう。

 ってことで、今朝早起きしてジョグしようと思ったんだけど、重い身体に鞭打って一生懸命起きて外見たら、やっぱ雨だったので二度寝しました…。

 でも夜は急遽Jさんとこの練習会に参加してきました。明日の朝ジョグも、ジョギング部も、明後日の朝ジョグも、雨でできなさそうだしね。雨は多少ぱらついてたけど、気温がぐっと涼しくなって、多少の小雨も冷却効果になって走りやすかったです。それに首都高の高架下をずっと走れるコースだったので、雨はほとんど気になりませんでした。快適ペースで12Kmほど。
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ジェイ 2011年09月21日(水)12時40分 編集・削除

いや、ほんと細くなったように見えたんでちょっとびっくり。
昨日はお疲れ様~今日の天気みたら走っておいて正解でしたね。やつと涼しくなってきたので疲労がたまらない程度に頑張りましょう!

ゆま URL 2011年09月21日(水)18時00分 編集・削除

>ジェイさん
ほんと昨日走れて助かりました!
今日はジョギング部のはずだったのですが、当然できるはずもないし。
この台風も今夜のうちに関東を過ぎると思うので、多分明日朝は走れるかなー。

そーんなに体重は減ってないはずなんですが…
運動してるとすぐにやせてきてしまうようなんで、きちんと食べるように意識します。
ほんと、人よりかなり間食多いはずなんですけどね~。