今日は会社の健康診断でした。

　朝５時過ぎに起きて、１０Ｋｍジョグ。寝てるときだって暑くて寝苦しいくらいだったのに、日が出てさらに暑くて汗ダラダラで倒れそうで、ビルドアップする余裕なんか皆無で、ヨレヨレと帰ってきて体重量ったら相当な減量…。いちお朝食食べて、それから後は飲食せずに病院へ～。

　病院までは１駅分くらい歩くんだけど、私ともう一人（←二人ともジョギング部）は「暑いからタクシー割り勘で行こう！」って、ランナーとは思えない生ヌルい主張をしたのに、もう一人の方が「いや、経費申請できないから、歩いていこう！」と言い張り、このクソ暑い中歩き、道に迷い、結局タクシーに乗り、なんかもうグダグダの汗だくになって帰ってきました…。会社に戻ってきてからやたら眠くて意識飛びまくりだったのは、熱中症寸前で意識を失いかけてたんだと思われ…。

　健康診断の詳しい結果はまだだけど、多分健康であると信じたい。走ることでどうしてもヘモグロビンが破壊されがちらしいんで、また元の貧血状態に戻ってないとよいなあ。体重はジョグとここんところの食欲減退のせいか、今まで見たことないよな数値を叩き出しました。ガリガリやないかーいΣ(=∇=ノノ

　そして、今日のジョグで、走り始めてからの総走行距離が１，０００Ｋｍ超えましたヽ(‘ ∇‘ )ノ
続き
　去年の９月１６日に走り始めてから、ずっとジョグノートにつけ続けて来た記録で見ると、走行距離が１，００９Ｋｍくらいになりました。もうそんなに走ったかあ。ちょっと感慨深いです。１０月に買ったＮＩＫＥのシューズも、底がツルツルになってきた。靴も買い換えなきゃだね。

　バイクで言うとよーやくナラシが終わったくらい？　まだ走る。もっと走る。そしてもっと速くなるのだ(￣Д￣)ノ

　今日から走るときはサングラスするよにしました。レーシック受けてて、人よりちょっと目の膜薄いんでｗ　ユニクロで￥７８０で買ったＵＶカットのヤツｗ　走ってもズレないし、まあよいカンジ。レース用に買ったひんやりタオルも使った方がよいみたい。暑くて倒れそうだし、首筋の日焼けが気になる…。

　あとは足首焼けが問題…。足だけあまりに白くて我ながら気持ち悪いんで、少し日に焼けて欲しくて、日焼け止め塗らずに走ってるんですが、どうしてもソックスの線で色差ができちゃう。裸足で走れたら綺麗に焼けるんだろうけど、私の柔肌がアスファルトの衝撃に耐えられるはずもなく。

　夜はエロディレクターたちと火鍋がっつり。健康診断終わったし、しばらくレースもないし、多少体重増えてもいーーーーや。それより夏に負けないカラダづくり！

　なんかどーも、ちょっと食事と睡眠をも少しとった方がよさげですー。日中眠くてたまんない。カラダ鍛える前に壊さないよーにせんとね…。

　
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