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効果実感

 土日は1ヶ月ぶりに乗馬に行って、当たり前だけど乗ってない間に技術が向上しているはずもなく、さらに今日は腕や内ももが筋肉痛で、その上鞍にぶつかり続けてたケツがかなーり痛いのですけれど、それでも、進化を感じた部分が…。

 体力・筋力が明らかにUPしてた!

 1ヶ月ぶりに乗ってあんなガンガン障害飛んだら、今までだったらこんな軽い筋肉痛じゃ済まなかった。何より、障害はある程度良いイメージで飛べるまでは終わらせてもらえなくて、前だったら絶対ヘバって中途半端なところで終わらざるをえなかったのに、今回は全然よゆーでしたヽ(‘ ∇‘ )ノ
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ジェイ URL 2011年06月14日(火)00時59分 編集・削除

>ジョギングと筋トレと乗馬とスノーボード
それ、かなり相乗効果ありそう(笑)あと、オートバイもね。
昔読んだ「汚れた英雄」で主人公の北野晶夫(レーサーという設定)が初めてスキーをやったのにも関わらず、いきなりすごいスピードでゲレンデを駆け抜けて、「オートバイの荷重移動と同じだよ」とうそぶくシーンがあったんだよ。ちょっとそれを思い出しました。
私もちょっとランニングに比重が行き過ぎてる感じなので、自転車や水泳ももうちょっとがんばらねば〜

ゆま URL 2011年06月14日(火)23時03分 編集・削除

>ジェイさん
バイクとスキー・スノーボードを一緒にやってる人は多いですよ~。
やっぱりスピード感や荷重移動が似てるっていうのと、
季節的に冬はバイク乗れないし、雪がないとスキーはやれないしってことで、年がら年中遊ぶためでもあります。

ランと自転車と水泳やってたら、もうトライアスロンまっしぐらですね!

あと今日見たら東京マラソンのHPで詳細出てました!
今年は私も申し込みますよ!
申込開始日はねぶたに向かってる真っ最中ですが、何とか頑張ります!

SONIA PENA Eメール URL 2013年08月28日(水)10時52分 編集・削除

本語を含まないメッセージは投稿できませ<p>us all MySpace-Anmerkungen warum Could Andy Warhol Do Personal Knallen Sie Art Canvas Paper prints Von Marilyn Monroe..Walls brauchen Sie, vervollst&auml;ndigen Sie oder touch auf Farbe: Dieses can ist meistens a Sie machen.?.You, den will bekommen Sie davon eine R&uuml;ckkehr as ein minimum 40% Ihrer umgestaltenden Anlage when gehen, besuchen Sie f&uuml;hren Sie Ihre Heimat auf..Fucose is a seltener Zucker konsumierte gew&ouml;hnlich nicht in all the die Nahrungen von Leuten, wenigstens to never <a href="http://www.tailien.com/redirect.php?tid=5817499&goto=lastpost" >Louis vuitton tasche</a> einein Niveau das is helpful zum K&ouml;rper.?.&quot;Ich decided nicht, to denken Sie das Foto von the girl w&auml;re dissimilar to sonst noch etwas ich golf scho&szlig; diesen Tag&quot; sagt er in the folgen Sie aufw&auml;rts National Geographisch guide, ein enth&uuml;lltes Leben..</p>