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5000Tで見たダム

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 ツーレポ書きたいんだけど、時間がないー…。

 普段あんまり身体の不調を抱えることがないんで、馬に踏まれた足が痛むことがほんと不愉快。なんか妙な内出血をしてるし、歩くのも痛いくらいなので、さすがに今朝はやっぱジョギングは控えてみました。あんまり早く寝れなかったからってのもあるけど。これから雨続くから、走れるときに走っておきたかったな。

 代わりに足に負担のかからない筋トレを2倍ー。スクワット、腹筋、ももあげ、腕立て。最近は目に見える効果がなくて、やる気失せるけど、信じて続ければきっと報われると信じてる。お百度参り的なカンジw

 こんだけ休ませたんだから、明日こそは走りたい。つーか走らなきゃ。朝は雨ぽいんだよな。夜なら上がる? もういっそのこと、通勤ランとかできればいいんだけど。せっかく走るんだから、そのエネルギーを有効活用したいよなー。

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コメント一覧

ジェイ Eメール URL 2011年05月11日(水)00時36分 編集・削除

あせらない、あせらない(笑)一週間ぐらい走らなくても、すぐに感覚は戻りますよ。身体が休め、という信号を出している時にはそれに従いましょう・・・って、これは自分に向かって言っているのもあるんですが(苦笑)

ゆま URL 2011年05月12日(木)01時55分 編集・削除

>ジェイさん
とりあえず筋トレでガマンしときます~。
今日もせっかくお誘いいただいたのに、すみませんでした…。
いやー、しかし走りたい!
来週くらいまでには何とかしたいもんです。