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ちょいと無謀な今週の目標

 ごちゃごちゃ言う前にまず目標掲げときます。

今週の走行距離:10Km×3回+18.8Km=48.8Km

 今週っていっても、もう残りは水・木・金・土の4日間だけなんすけどね。行けるのか…いや、行かなきゃ。しかし、サボりまくった私の足は4日で48.8Kmなんて距離に耐え得るのか…?
続き
 宮崎行く直前まで、週に2回、20Km以上のジョグを続けてきてたのですが、年明けて以降、どーもダメ。寒くて眠くて起きられない。今朝もほんとは朝ジョグの予定だったのに、5:45に目覚ましが鳴って、一瞬目を覚ましたのだけれど、次に目が覚めたときは7:20…遅刻ギリギリでございました。おかげで疲労感がとれましたけれども。

 そんなこんなで半月以上経過した今現在の1月の走行距離は、わずか20Km。走ったといえるのか、これ…(-ω-;)?

 3月の表参道までにしっかり走り込みたいし、ちょっとワケあって1月21日までに今月の走行距離50Kmに達したいし。気がついたらもう1月19日だもんねえ。今週頑張らないと…。

 あと、室内トレも体幹と下半身重視に切り替えました。さらに、お布団入る前には限界まで腹筋と腕立てやってから寝てます(←これは冷え性対策。寒くて寝れないからねw)。頑張る。ほんと頑張る。

 生活リズムも少しずつ取り戻し中~。今日は帰宅後初自炊。ジャガイモとほうれん草のホワイトグラタン作りました。4人前ほどw 野菜大好き。

 で。明日は夜がジョギング部の活動日だけど、朝ジョグもやる予定。今度こそ絶対起きるんだぞ、自分。そのためにも早く寝なくちゃ…30分運動してからね。

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