ジョグに関しての１１月の振り返りです。

目標３つすべて達成です。

（１）５Ｋｍ２６分を切る→２３分４９秒になりました★
（２）月間走行距離７０Ｋｍ→１１５．３４２Ｋｍ達成
（３）１５Ｋｍ走をしてみる→無事走り切れた上、１ヶ月で４回完走！

　今は走れば走っただけの効果がすぐに現れるから、楽しくてしょうがないです。これまで趣味はバイクに乗馬にスノーボードと、自ら身体を動かすことなんか一切してこなかった私が、今は「好きなことは走ること★」って断言できる。カラオケ行こう～とか、ツーリング行こう～って誘われるのと同じレベルで、「ジョグ行こうぜ！　すっげーいいコースがあるんだ」とか誘われたら、ウェアとシューズ持って行っちゃいますもん。
続きを読む