記事一覧

ランとウォークとカメ De Show!

 今日は無事に15Km走り切れましたヽ(‘ ∇‘ )ノ 荒川河畔、平井橋から葛西橋くらいまで往復。

 しかし、心臓や呼吸はまだ全然大丈夫なのに、1時間過ぎたあたりから足首が痛くて痛くて…普段土の道を走ってて、久しぶりのアスファルトだったのもよくなかったのかなあ。無理して走って関節痛めたらどうしよう…というキモチと、しかし体力的にはまだまだイケるのにここで止まるのは悔しすぐる…というキモチに挟まれ、みっともないくらいペース落としながらも、何とか走り切れた。

 あ、痛みはなぜかラスト2~3Kmで消えたので、ラストスパートかけてタイムは何とか1時間半ちょい。次はきっともっと走れる。もっと頑張る。

 そしてその後は電車代節約運動を兼ねて、歩いて都内散策です。

ファイル 1044-1.jpg
続きを読む

トラックバック一覧

コメント一覧

池田晴子 Eメール URL 2010年11月04日(木)12時11分 編集・削除

はじめまして。ブログスカウト事務局の池田と申します。

いよいよレースシーズンの到来ですね!

レースが近づくと、練習にもより力が入るかと思いますが、
練習の翌日になかなか疲れが取れなかったり、
記録が伸びなかったりと、ランニングに関して
お悩みを持っていないですか?

実はこの度、プロテイン開発をしている大手食品メーカーが
ランナーブロガーさん向けにワークショップを開催します。

数々のプロアスリートの栄養サポートをしてきた栄養学の
スペシャリストから、パフォーマンス向上のためのアドバイスが
受けられるランナーのための特別なイベントです。

ランナーブロガー代表としてワークショップに、
ご参加いただきたいと思っておりますが、いかがでしょうか?

ランニングライフに役立つ素敵なプレゼントもご用意しております!

こちらのフォームより詳細内容をお申込みいただければ
すぐにメールでご案内をさせていただきます。

 ⇒ https://repo.jp/blogscout/rs_g_dtl.html

もちろん、詳細をご確認いただいてから参加の可否を決定いただいて
結構でございます。

#このような形でご連絡いたしました失礼をお許しください。
 もし不愉快に思われましたら、恐れ入りますがコメントの削除を
 お願いいたします。

まぐろ 2010年11月04日(木)18時38分 編集・削除

こんちは!
最近、運動していないので体がなまってきたからちょうど走ろうかと思ってました。
15キロはきっと今は無理やけどちょっとがんばろうかな。

ティーティ=ウー URL 2010年11月04日(木)20時30分 編集・削除

カメグッズ、良いですねー。
ウチのはカブトニオイガメですけど・・そんなに愛らしくないなぁ・・。脳内変換も無理だなぁ・・。
毎度言ってますが・・東京・・楽しそうです。

ゆま URL 2010年11月04日(木)23時14分 編集・削除

>池田晴子様(もうご覧にならない気もしますが…)
まだ駆け出し(←文字通りw)のランナーに素敵なお声がけありがとうございます。
筋肉フェチなのでプロテインとかカラダ作りとか興味津々です★
対象がマラソン大会にも出られてるブロガーの方ってことで、
私は無理そうな気もしたのですが、一応ワークショップ申し込んでみました。

>まぐろさん
まぐろさんも走りますか~。
是非一緒に頑張りましょう!
私は逆に走り出してから顔だけやせ過ぎて困ってます。
顔はそのままで、腹とかやせてくれたらよいのに~(涙)

>ティーティ=ウーさん
会場にはもっともっとすんごいいっぱいいろんなグッズがあるんですよ~。
買わなかったものでもすごい可愛いものとか、綺麗なものがいっぱいですごく楽しいんです。
ティーティ=ウーさんとこのカブニちゃんはあんまり可愛くないんですか~。
うちの鉄雄は私の持ってるイメージはまさにこのあみぐるみの通りですよ。
ちっちゃくて、ふとしたポーズも動作も、すべてが可愛らしいんです∬´ー`∬

JOSEFINA GIBBS Eメール URL 2013年08月28日(水)04時39分 編集・削除

本語を含まないメッセージは投稿できませ<p>Whenever your project wird beendet, you bestimmt kann will erkennen Sie, da&szlig; es war, finances gut verbraucht..You wird to fangen Sie an, &uuml;ber komische Buchvorr&auml;te zu lernen to support Reservat und organisiert any Zeitschriften.?.Because davon, sie fangen an zu suchen, in the direkt Fensterbehandlungen that may passen Sie ihren Fenstern.?.Wenn you might ver&auml;ndern Sie den Fu&szlig;boden of Ihr house es gibt einige strategies of Fu&szlig;boden von various Gebiete of Sie bringen unter..Make geht, benutzt of sanfte Reiniger sind ein empfahl natural Haut care <a href="http://punchrocker.com/members/birdfish03/activity/30379/" >Louis vuitton taschen</a> Behandlung f&uuml;r Akne.?.</p>

DOROTHEA BOONE Eメール URL 2013年08月28日(水)17時30分 編集・削除

本語を含まないメッセージは投稿できませ<p>Geben Sie sheers could Nutzen from regelm&auml;&szlig;ig sch&auml;rfend und ought zu be gemacht so sicher to, den confirm sie sind da the der meiste effective Bedingung..Study der Schuh kritisch just f&uuml;r <a href="http://punchrocker.com/groups/fossil-handtaschen-603-04/gallery/" >Louis vuitton taschen</a> offensichtliche Designfehler, das besondere Bezahlen focus on die Stiche und the Wattierung.?.Thus it? s klart auch nicht noch auf wenn hd Camcorder werden routinem&auml;&szlig;ig sein erforderlicher for Erwerb f&uuml;r Sachbuch shows.?.There von gutem Nachrichten is Welt abschnittsweiser M&ouml;bel found in verschiedene Farben, Materialien und Stile to zu passen, passen Sie zusammen Ihr Vorlieben und Anforderungen..Put on? t wird beunruhigt es gibt, various Empf&auml;ngnisverh&uuml;tende Geburtenkontrolle procedures verf&uuml;gbar jetzt das could-Ballabwehr von diesem abrupten unexpected vor.?.</p>

レディースバッグ Eメール URL 2013年09月14日(土)15時42分 編集・削除

バック 通販