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減量に悩む方たちへ…

 今日も元気に講習会行ってきました。こないだできるようになったことが今日はできなかった。多分慣れでできてただけなんだろな。まあ、何かは少しずつ身についてるはずなので、3歩進んでは2歩下がりつつ、徐々に上手くなっていくんではないかなと思います。なのでめげずにまだまだ頑張ろうっと。

 で、汗まみれで帰ってきて、シャワー浴びてさっぱりしたところで、体脂肪計に乗ったら、すごい数値が…。
続き
 昨日24時(今日の0時っていうのか?)にお風呂入ったときの数値と比較して、体重-1Kg、体脂肪率は-2~3%ってとこです。普通に食事してるのに。500mlのペットボトルのお茶飲み干してるのに。講習会なんてたった2時間程度しかやってないのに。

 まあ、どうせ汗で減ってるだけなので、すぐに元には戻っちゃうだろうけど、明日が身体測定だとか、試合前の計量を控えてるとか、減量に切羽詰ってる方にはお勧めかなーと。

 しかし、この調子で連日参加してたらいったいどこまで体重減っちゃうんだろー。ほんとは明日も小岩の講習会行きたいんだけど…家に彼氏来るのにほったらかして行っちゃダメだよな~(-ω-;)

 講習会熱もいいけど、人付き合いをダメにしない程度にしとかんとね…。

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