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ジョギング部 36回目

 今日は元取締役と2人で皇居ジョグ。

 今月は本気で月間走行距離目標の達成が危うくて、なるべく毎日走るようにしてるけど、それでも雨で走れなかったり、金環日蝕やら何やら用事も多くて、もしかしたら久しぶりにダメかもしれません…一応ギリギリまで頑張りますが。

 昨日も雨ひどかったんで、「飲みに行こう!」ってお誘いに簡単に乗っかっちゃいました。どーせ急いで帰宅したって走れないもんね。

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今日のバン・ドゥーシュはスポーツようかんくれました。井村屋の新製品みたいです。甘さ控えめでちょっと塩気も感じられて、スポーツ食品とは思えない美味しさ。これ一つで171kcal。いつも皇居ジョグはお腹空いて耐え難いんだけど、これ食べて走ったらそこまでお腹空かなかったのは偶然かしら?
続き
 皇居ジョグ、私は2周以上走りたかったんだけど、元・取締役は1周しかしないって言うんで、2周のみでしかも相当急いで走ってみました。

1周目 24'47"69
2周目 23'54"94

 久しぶりにこんなペースで走ったな。お風呂後のカラダスキャンでも久しぶりに身体年齢が20歳まで行きましたヽ(‘ ∇‘ )ノ 最近連日のように頑張ってるから若返ってきたのかな。にしても、去年は「18歳」を叩き出してるんで、またそこまで戻したいな~。

 あとここで計った体脂肪率は15.9%。OLとして考えたらまあよさげな数値だと思うけど、腹筋割るには一桁台まで持ち込まないといけないらしく、まだまだ道遠い。身体年齢18歳を出した全盛期でも14.8%だったので、これ以上減らすのって無理だよ…。

 お風呂後は二人で居酒屋ー。仕事のハナシから、コドモのハナシ、受験のハナシ、九州のダムのハナシ、結婚のハナシ、ヨメが気が利かなくてわりとむかつくハナシなどなど、なんかいっろいろ話しまくってきました。これで3日連続飲み。わりとお疲れ気味かも。

 早く寝よう~。明日も夜ジョグ。どこまで距離積めるかな。

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