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走って、走った日曜日

 今日も朝からジョグ8.5Km。今日はちゃんと6:20から走り出して、ひんやりタオルも首に巻いて、万全の暑さ対策だったはずが、暑くて暑くて…最後は苦しくてほんと無理ってなって、歩いてしまいました(涙)

 家帰ってシャワー浴びて、10時からは今度は小岩警察署の二輪講習会。講習会行くのなんてほんと久しぶり~。レポはこちら


続き
 午前中だけでまあよく走った一日でした。汗もかきまくり。何回シャワー浴びるんだっての。そして体重と体脂肪がすごいよー。44.1Kg14.4%www 多分私のベスト体重って46Kgくらいなんだけど。こんな数値は初めて見ました。水分摂ったらまた元に戻るだろけど。

 さすがに疲れたんで、ちょっとお昼寝しよかな(´ρヾ)

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コメント一覧

ジェイ URL 2011年07月03日(日)22時27分 編集・削除

 きちんと練習してますね〜感心、感心。うちの近くの多摩川(東京側)にも練習コースみたいなのがあってたまに白バイ先導の講習会をやってる時があるよ。結構あちこちでやってるのかな?

 朝ランもちゃんと続けてますね。朝、走ると一日気分が良いよね。でも、たまには一緒に夜ランもしましょうよ〜(笑)

ゆま URL 2011年07月06日(水)00時04分 編集・削除

>ジェイさん
私はバイクあんまり上手くないんだけど、体格に合ってないデカいバイクに乗ってる上に
一人でうろうろすることが多いんで、練習しとかないと危険極まりないんです…。
速くなるためというより、人並みに運転できるための練習というカンジです…。

こういうとこ来ると上手い人の運転はほんと刺激になります。

私はやっぱりどうしても明るい中で走りたいもんで、朝ラン派ですね。
夜に一人で走るのは危険ですし。
朝ランすると生活リズムも朝方になって健康極まりないです!
でも、一人で練習してるとなんかゆるーくなっちゃうし、火曜の練習会もまた是非参加したいですねえ。
この時期日差し強いし、ほんとは夜走った方がカラダは楽そうですしねえ。

来週とか行けそうだったら前日までにご連絡します!

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