６月の目標はこんなカンジ↓でした。
○（１）喜多マラソン（ハーフ）で２時間切り →１時間５７分１２秒！
○（２）５Ｋｍ２２分５０秒切り（自己ベストは２３分１秒） →２１分３９秒！
○（３）月間走行距離１２６Ｋｍ →１３１．５２３Ｋｍ ！
久々に全部達成です。特に（１）と（２）は頑張れば必ず達成できるものと違うかんね。かなり嬉しいな。ご褒美になんか買ったげよう、自分でｗ
７月の目標はこんなで。
（１）倒れない範囲で(￣Д￣)ノ
（２）ジョギング部の皇居ランで５Ｋｍ２２分５０秒切り、１０Ｋｍ４６分４５秒切り
（３）月間走行距離１３０Ｋｍ
月間走行距離は６月と同様、４．２Ｋｍ×日数です。この季節にこれ以上伸ばす気はちょっとしない…。
走り出して初めての夏。とにかく暑くて朝ジョグするだけでぶっ倒れそうなので、無理のない範囲で。でも練習はサボらないように…。せめて朝夕だけでももう少し涼しくなってくれたら、練習も楽なんだけどな。
でも明日は久々に荒川河口まで走ってこよう。１８．８Ｋｍ。明日は多少涼しいみたいだし、ここ逃したらきっと夏の間はＬＳＤやる機会がない気がする。４時半起き、ドリンク必携で(￣Д￣)ノ
↑アクセスランキングに参加しています！ どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります～♪