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決めたー

 ●●の秋とかいろいろ言ってたけど、メインはスポーツの秋に決めましたー。まだ2回しかやってないけど、ジョグ楽しい~。ハマりました。

 わずか¥390!!のウェア買って、それ以上の投資をする気なかったのに、さっそく今日、ラップタイム計れるスポーツウォッチ買っちゃいました。週末、ジョギングシューズ見てきます。

 週に1回10Km走れるかどーかってとこだけど、頑張ろう~。
続き
 あと、家でやれるエクササイズ見つけました。これ↓

みんなのフィットネス
http://minnafit.jp/

 身長、体重、簡単なスポーツテストの結果なんかを入力して会員登録して使えるサービス。15分単位で好きなコース(ヨガとか、上半身とか、カーディオとか6種類)選べて、CGのインストラクターちゃんが指導してくれるのです。

 本気でやればこれ、かなりよい運動になりますわー。30分コースで普通に汗かきます。自分でやってると自分の知ってる運動を自分のペースでしかできないんで、これ、なかなかよいかも。

 しばらくはジョグとエクササイズ頑張ります。あと週末は乗馬なので、よい運動ができそうです。雨さえ降らなけりゃね…。

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