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自宅筋トレの充実化

 GWの旅の間は、いつも律儀に守っている日々の日課の全てを放り投げてました。毎朝果物とヨーグルトを食べること、ジョギング、筋トレ、ストレッチ、サプリメント、おやつ、食事、もう全部。ただただ、バイクで好きなところを走り回り、空腹が限界を迎えたり、食べたいものが見つかったときだけ食事を摂り、夜はお酒を飲んで、寝て。

 でももうGWは終わったので、また元の規律正しいアスリート生活に戻ろうかな、と。

 ZRXとの付き合いもそろそろ10年を超えるけれど、まだまだこれからも付き合い続けていくために、バイクと自分のメンテを頑張ろう。このたび新たに腹筋と腕立て用の器具を買い足しました≧(´▽`)≦

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