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5000Tで見たダム

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 ツーレポ書きたいんだけど、時間がないー…。

 普段あんまり身体の不調を抱えることがないんで、馬に踏まれた足が痛むことがほんと不愉快。なんか妙な内出血をしてるし、歩くのも痛いくらいなので、さすがに今朝はやっぱジョギングは控えてみました。あんまり早く寝れなかったからってのもあるけど。これから雨続くから、走れるときに走っておきたかったな。

 代わりに足に負担のかからない筋トレを2倍ー。スクワット、腹筋、ももあげ、腕立て。最近は目に見える効果がなくて、やる気失せるけど、信じて続ければきっと報われると信じてる。お百度参り的なカンジw

 こんだけ休ませたんだから、明日こそは走りたい。つーか走らなきゃ。朝は雨ぽいんだよな。夜なら上がる? もういっそのこと、通勤ランとかできればいいんだけど。せっかく走るんだから、そのエネルギーを有効活用したいよなー。

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