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雨の土曜日

 東京の日の出は4:59。5時半に起きたけど、土砂降りだったので二度寝して、再度起きてもまだ雨だったので、諦めて録りだめたビデオ(文字通りビデオ!)見ながら、ピラティス取り入れたサーキットトレーニングをしてました。

 久しぶりなんでマジきつい! 1分間ジャンプし続ける有酸素運動ができません。心肺の方じゃなくて、足の筋肉が悲鳴あげます~。

 お腹編とお尻編まで、計40分くらいやったところで、雨がやんでることに気づいて、そのままシューズ履いて走り出し~。でも、一時は晴れ間まで見えてたのに、20分も走ったところでまた雨がさーっと降り出してきちゃったので、諦めて帰ってきました。まあ、40分は走れたからよかったよかった。

ファイル 1210-1.jpg

 5000Tも持っていって撮影してきましたー。川沿いは風が強かったけど、思ったほど水たまりビシャビシャじゃなくてよかった。
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