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【ラン】３月の振り返りと４月の目標

　ちょっと遅くなったけど、３月のジョグの振り返り。

○（１）表参道Ｗｏｍｅｎ’ｓ　Ｒｕｎで１０Ｋｍ４９分を切る　→　グロスで４７分４８秒、ネットで４７分３４秒！
○（２）月間走行距離１０８Ｋｍ　→　総走行距離１２２．４５Ｋｍ
○（３）インターバル、スピードトレーニングを取り入れてみる　→　やり始めましたー

　とりあえず目標全部達成！　最近タイムはなかなか思うように上がらなかったので、全部達成するのは久しぶりな気がするー。嬉しいな。この調子で頑張ろう。
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