記事一覧

【ラン】3月の振り返りと4月の目標

 ちょっと遅くなったけど、3月のジョグの振り返り。

○(1)表参道Women’s Runで10Km49分を切る → グロスで47分48秒、ネットで47分34秒!
○(2)月間走行距離108Km → 総走行距離122.45Km
○(3)インターバル、スピードトレーニングを取り入れてみる → やり始めましたー

 とりあえず目標全部達成! 最近タイムはなかなか思うように上がらなかったので、全部達成するのは久しぶりな気がするー。嬉しいな。この調子で頑張ろう。
続きを読む