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週に一度は走ると決めたんだ

 今週はいつもジョギングしてる水曜がダーツ部の活動日と重なっちゃって、皇居走りに行けないんです。でも、せっかく習慣づいてきたものをやめちゃうのやだし、今はめちゃめちゃジョギングに燃えてるので、水曜以外でも雨の降っていない隙を見て、走ろうと思いまして。なかなかよい日が見つからず、取り急ぎ今日です。

 土日の乗馬の筋肉痛も抜けてないんで、まあ適度に。無理せず今日も10Kmで。シューズと時計が間に合わなかったのが悔しいよ。今は全くジョギング用ではない安いニューバランスのスニーカーで走ってます。これしか知らないからよくわかんないけど、きっとこの靴って重いんだろうな。

 今日は5Kmが31分44秒、10Kmが1時間4分42秒でした。3分しか短縮できなかった。結構一生懸命走ったつもりだったのにな。
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