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カラダのメンテナンス

 週末、ものすっごい久しぶりにうちに彼が来たので、よーやくしっかり部屋を掃除できた(←彼に掃除を手伝わせたとかいう意味でなく、人が来るから部屋をしっかり片付けねば!となるわけですw)。ヨガとかピラティスやるスペースもできた! 腕もほぼ治ってきたし、またエクササイズ再開です。

 最近乗馬も行けてなくて、運動といえばボードだけなんで、ふくらはぎはやたら引き締まってきたけど、他がイマイチだしね。(←ふくらはぎも引き締まったというか、やたら固くなってむしろ太くなったような…ロングブーツがちと窮屈になったかも…そんな屈強な足いらない…涙)

 春に向けてかなり細身のパンツを買ってしまったがゆえに、腹とか尻とかすげー引き締めたいし。夜は眠りを深くするヨガとか、朝は目覚めをよくするヨガとかやって、体調も整えたいし。ボードや乗馬のためにもカラダの柔軟性高めたいし。

 って思って今朝、ヨガやってたら、やっぱまだちょっと左腕伸ばすと痛いのね~(涙) 負傷してからそろそろ1ヶ月たつんですけど。完治までどんだけかかるんだ。もういい加減にしてほしいわ…。しかし、朝ヨガやったら多少寝不足でもシャキッとします。ヨガ、やっぱいいわ~。
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