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雪山降りてその後

 クリスマスの3連休に3日間スノボしたときは、会社に戻ってきたら上司の名前とか半分忘れかけてて、これじゃー6日間雪山こもったら会社の住所すら忘れちゃうんじゃなかろうかと思ってたけど、案外ちゃんと覚えてました。いつもどおりの遅刻ぎりぎり、ちゃんと出勤できた。

 久しぶりに体脂肪計に乗ったら、体重にして0.5kg、体脂肪率は1%くらい減ってました。ちょっと、いやかなり嬉しいな♪ 体重は減らなくていいけど、体脂肪率減らして筋肉に変えていきたいんで。合宿中に正しい腹筋の仕方とか教わったし、某フィットネス雑誌とか購入してあるし、これから筋トレ頑張ります。
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